Feierabend für den Kopf: Warum Selbstbestimmung damit beginnt, Probleme vor der Schlafzimmertür zu lassen
Ich habe viele Nächte im Bett gelegen und im Kopf noch Aufgaben sortiert, die um diese Uhrzeit niemand mehr lösen konnte. Heute weiß ich, dass innerer Feierabend nichts mit Faulheit zu tun hat, sondern mit Selbstbestimmung, und dass deine Ruhe nicht verhandelbar sein muss. In diesem Artikel zeige ich dir, warum du müde sein und trotzdem nicht einschlafen kannst und wie du Probleme künftig vor der Schlafzimmertür lassen darfst.
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